Que tal buscarmos soluções e alternativas que nos ajudem a viver de uma maneira mais simples, porém sem forçar nossa natureza? Algumas pequenas ações podem nos propocionar momentos de prazer e paz, basta concentrar-se e pô-las em prática!
Faça planos simples
Simplifique seu espaço de trabalho
Use os recursos digitais a seu favor
Concentre-se naquilo que é importante
Não acumule coisas demais
Procure não ler coisas desagradáveis
Divirta-se
Relaxe
Aprenda a respirar
Tenha coragem
Compreenda o próximo
E ame... sempre e verdadeiramente!
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