Dicas de estudo

Plano de estudo

Estudar exige dedicação, esforço e disciplina, seja para concurso, vestibular, ou até mesmo para as provas da faculdade. Muitos de nós não sabemos como iniciar os estudos. Muitas vezes buscamos cursos preparatórios, presenciais ou on-line para nos nortear, o que é uma boa... Mas para aqueles que irão estudar por conta própria, abaixo seguem algumas dicas, passos simples, que talvez possam ajudar a começar os estudos!

Individual ou em grupo

O primeiro passo para se fazer um plano de estudo é decidir como você quer estudar, só ou em grupo. Quando se planeja o seu tempo e organização de estudos, saber como vai estudar é um fator relevante, pois para um grupo as necessidades de estudo e horários muitas vezes são diferentes e precisam ser levadas em consideração.

Tempo

Há dois elementos que são importantes para um plano de estudos. O primeiro é quanto tempo tem até o dia do concurso, e o segundo é o tempo que você tem por dia para estudar. O mínimo seriam duas horas por dia, porém se não houver muito tempo até o dia da prova ou se você possui muito tempo livre, aumente a carga horária dos seus dias de estudo. Organize o seu horário exato de estudos de forma clara para cada dia, com início, fim e intervalos, e também faça uma espécie de mapa com as matérias e assuntos a estudar.

Sem tempo

Se você não tem mais tempo para estudar, tente focar no que se lembra das informações que já sabe em vez de ensinar para você mesmo uma nova informação. Normalmente as pessoas não se lembram do novo conteúdo no dia da prova, então é melhor ter certeza que o que você sabe está na ponta da língua. Se você tiver um pouquinho mais de dias pode dividir o conteúdo para não ficar tudo para a noite anterior.

Conteúdo

O conteúdo dependerá da prova que irá fazer. Os materiais de estudo também precisam ser organizados em módulos e metas através de uma espécie de cronograma, assim você saberá quando e o que estará estudando.

Fonte: http://blog.mapasequestoes.com.br/como-fazer-um-plano-de-estudos/ 
(com adaptações)

Exigências da vida moderna

por Luís Fernando Veríssimo

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.

Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.

 

Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.

E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.

 

Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).

Cada dia uma Aspirina, previne infarto.

Uma taça de vinho tinto também.

Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.

Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem.

O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.

 

Todos os dias deve-se comer fibra.

Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.

 

Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.

E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.

Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...

 

E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.

Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.

 

Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito.

As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.

Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).

 

E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.

 

Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.

 

Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo - e nem estou falando de sexo tântrico.

 

Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha conta são 29 horas por dia.

 

A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!

Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes.

Chame os amigos junto com os seus pais.

Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher... na sua cama.

 

Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.

 

Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal... Tchau!

Viva a vida com bom humor!

Recomendo textos, crônicas e livros deste autor! Muito bom...

DF... um faroeste caboclo

Hoje, logo cedo, li uma matéria, no Jornal Folha de São Paulo, sobre o cenário político do governo do Distrito Federal neste último ano.

Confesso que não havia parado para pensar nessa situação. E, infelizmente, percebi que o que aconteceu comigo, acontece com a maioria da população, não só do DF, como do Brasil inteiro... o ESQUECIMENTO.

Dois trechos da reportagem me chamaram atenção:

"O Distrito Federal teve quatro governadores no ano passado. José Roberto Arruda foi afastado em fevereiro, depois de aparecer num vídeo embolsando dinheiro numa transação suspeita — chegou a ser preso e foi cassado em março. Seu vice e sucessor, Paulo Octávio, não resistiu duas semanas e renunciou. O cargo foi preenchido, então, pelo presidente da Câmara Distrital, Wilson Lima, substituído menos de dois meses depois, em abril de 2010, pelo suplente de deputado Rogério Rosso, eleito indiretamente para um mandato-tampão. A eleição de Agnelo Queiroz (PT), no final do ano passado, parecia destinada a encerrar a novela. As recentes denúncias contra o governador indicam, entretanto, que novos episódios e emoções— estão por vir."

...

"A rocambolesca cena política do Distrito Federal parece assumir em determinados momentos feições de um "faroeste caboclo", do qual poucos conseguem sair ilesos a começar pela própria capital, que só vê piorar a sua já difundida imagem de centro irradiador de maus costumes políticos."

Daí eu me pergunto... O que podemos fazer?

Eleger os menos piores, já que votar se denomina a maior "arma" do cidadão?

Manifestações, que acabam em pancadaria, e muitas vezes não resolvem os grandes problemas?

A corrupção, acredito eu, jamais terá fim. Mais o que fazer? Sozinhos não conseguiremos nada.  Talvez... somente algo feito em massa, algo que prejudique os maus políticos poderá dar algum resultado.

É preocupante...

Filmes - Sugestões

O PALHAÇO

  

Ontem tive a oportunidade de assitir ao filme O Palhaço, de Selton Mello, e por ser ao mesmo tempo um tanto quanto melancólico e engraçado, o recomendo.

Benjamim (Selton Mello) trabalha no Circo Esperança junto com seu pai Valdemar (Paulo José). Juntos, eles formam a dupla de palhaços Pangaré & Puro Sangue e fazem a alegria da plateia. Mas a vida anda sem graça para Benjamin, que passa por uma crise existencial e assim, volta e meia, pensa em abandonar Lola (Giselle Mota), a mulher que cospe fogo, os irmãos Lorotta (Álamo Facó e Hossen Minussi), Dona Zaira (Teuda Bara) e o resto dos amigos da trupe. Seu pai e amigos lamentam o que está acontecendo com o companheiro, mas entendem que ele precisa encontrar seu caminho, a sua identidade. Quando chega a hora da partida, a tristeza visita os amigos da diversão e de concreto mesmo, só a certeza de que o mundo dá voltas, redondo com o picadeiro.

O SOM DO CORAÇÃO (AUGUST RUSH)

O Som do Coração eu assiti há mais ou menos um ano, e hoje me veio à memória. É um filme apaixonante e com uma trilha sonora inesquecível.

Evan, garoto criado em um orfanato, possui um dom musical impressionante. Ele é o fruto do encontro apaixonado da violoncelista Lyla e do roqueiro Louis, que foram tragicamente separados pelo pai de Lyla. Cada um seguiu seu caminho, sem saber que Evan estava vivo, e com a única certeza de que haviam sido feitos um para o outro. Evan, em seu coração, nunca perdeu a esperança de encontrar seus pais. Em sua incrível busca, ele foge para Nova York, onde recebe a ajuda do "Mago", um empresário de rua. Uma história comovente, sobre a magia da música e o poder do amor.